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이달의식단표

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  • 6월 25일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 우유치즈계란찜 (1.2)
    • 촉촉한크리스피함박스테이크(60g) (1.2.5.6.10.12.16)
    • 볶은김치 (9)
    • 허니머스타드드레싱(7g) (1.5.6.13)
    • 토마토케찹(소포장)-9g (12)
    • 비쵸비(25g) (1.2.5.6)
    • 친환경수박
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 팽이된장국 (5.6.8.9.18)
    • 의성마늘직꾸닭(100g)+허니머스터드,케첩 (1.5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 하루요거트(병)포도-120ml (2)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치즈닭갈비구운주먹밥(100g) (1.2.5.6.10)
    • 김치말이잔치국수 (5.6.8.9.13.18)
    • 비타C젤리
    • 엔요 (2)
    • 단무지
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1009.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.7
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 286.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.3
    칼슘(mg) : 247.0
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):921.8 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 165.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 198.0
    철분(mg) : 12.7<br>
    칼로리(석식):719.0 Kcal
    탄수화물(g) : 144.2
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 5.6
    비타민A(R.E) : 139.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 174.4
    철분(mg) : 7.7