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이달의식단표

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  • 6월 12일 수요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 닭날개&닭봉야채간장조림 (5.6.13.15)
    • 볶은김치 (9)
    • 바른달콤함고구마바 (5)
    • 참치김치찌개 (5.8.9.18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 건새우아욱국 (5.6.8.9.18)
    • 고추장감자조림 (5.6.13)
    • 크런치탕수육/유자탕수육소스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 우유급식 (2)
    • 친환경방울토마토(현물지원) (12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 초코칩트위스트오븐구이(개당40g) (2.5.6)
    • 부대찌개+라면사리 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6)
    • 콘치즈마요떡갈비구이 (1.2.5.10.13)
    • 총각김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):834.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 161.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 107.9
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(중식):814.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 23.0
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 241.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 236.1
    철분(mg) : 11.5<br>
    칼로리(석식):1598.0 Kcal
    탄수화물(g) : 163.8
    단백질(g) : 57.1
    지방(g) : 77.9
    비타민A(R.E) : 98.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 409.4
    철분(mg) : 4.3