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이달의식단표

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  • 6월 7일 금요일
  • 조식
    • 크래미새송이버섯야채죽 (1.8)
    • 치앤바오카야샌드위치(57g) (1.2.5.6)
    • 무말랭이 간장절임 (13)
    • 시리얼(오레오오즈)+우유 (2.5.6)
    • 친환경방울토마토(현물지원) (12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 무항생제한우갈비탕(당면) (16)
    • 오징어야채볶음 (5.6.17)
    • 바삭야채튀김(60g) (1.5.6.18)
    • 석박지 (9)
    • 젤루조아(제주감귤)-120ml
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 로스팜김치콩나물국 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 매콤두부조림 (5.6.13)
    • 닭날개&닭봉엿장조림 (4.5.6.13.15)
    • 총각김치 (9)
    • 바나나
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):787.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 428.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 2.5
    비타민C(mg) : 79.6
    칼슘(mg) : 319.9
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(중식):1079.4 Kcal
    탄수화물(g) : 136.9
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 140.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 108.2
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):1213.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.3
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 53.7
    비타민A(R.E) : 128.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 149.6
    철분(mg) : 3.9