서원고등학교 로고이미지

이달의식단표

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 3월 다음월
1
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 3월 13일 수요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 쇠고기애배추국 (16)
    • 안동찜닭(찜닭소스.당면) (5.6.13.15)
    • 동태살계란전 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 봉쥬르 크로크무슈(70g) (1.2.5.6.10)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 김치콩나물국 (5.8.9.18)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 통살 코코넛 새우까스 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 야채칠리소스 (5.6.12.13)
    • 수제에그타르트(56g*36개입) (1.2.5.6.11.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 해물우동볶음 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 계란김말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 부산물떡+꼬치어묵국 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 카프리썬(알라스카아이스티)-120ml (11)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):901.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 60.5
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 342.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 1359.2
    철분(mg) : 10.1<br>
    칼로리(중식):1149.1 Kcal
    탄수화물(g) : 201.3
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 146.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 1338.8
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):1278.6 Kcal
    탄수화물(g) : 242.7
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 168.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.6
    칼슘(mg) : 1210.1
    철분(mg) : 3.9