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이달의식단표

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  • 3월 6일 수요일
  • 조식
    • 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 치즈크러스트콤비네이션피자(60g* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 유부장국 (5.6.8.9.18)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 캐플쥬스
    • 친환경딸기
    • 단무지
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 청국장찌개 (5.8.9.18)
    • 돈육보쌈(삼겹&앞다리) (10)
    • 부추양파무침
    • 보쌈김치 (9)
    • 조각골드파인애플(40g)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 초코칩트위스트오븐구이(개당40g) (2.5.6)
    • 부대찌개+라면사리 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6)
    • 콘치즈마요떡갈비구이 (1.2.5.10.13)
    • 총각김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):978.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 39.6
    비타민A(R.E) : 141.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 93.7
    칼슘(mg) : 1016.6
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):1043.2 Kcal
    탄수화물(g) : 78.0
    단백질(g) : 52.6
    지방(g) : 54.6
    비타민A(R.E) : 66.4
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 1240.5
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):1744.0 Kcal
    탄수화물(g) : 174.9
    단백질(g) : 60.0
    지방(g) : 87.8
    비타민A(R.E) : 111.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 1420.5
    철분(mg) : 4.7