오송고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 6월 다음월
3
4
5
6
10
11
17
18
24
25
  • 6월 30일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 로스팜김치찌개 (1.5.6.9.10.13)
    • 돈육매실청불고기 (5.6.10.13.16.18)
    • 맛살팽이버섯전 (1.2.5.6.8.9.13.17)
    • 깍두기(경2) (9.13)
    • 썬키스트 후룻엔젤 망고
  • 중식
    • 마파두부덮밥g (5.6.10.12.13.18)
    • 들깨무채국 (5.6.13.18)
    • 깐쇼새우 (1.5.6.8.9.12.13.16.18)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 스위트애플키위
    • 단무지무침 (13)
  • 석식
    • 보조밥(1/2)
    • 소유라멘 (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 오븐구이간장치킨 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 빙글뱅글소시지 (2.5.6.10.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 278.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 1324.2
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):1348.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 40.2
    비타민A(R.E) : 179.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 1352.4
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(석식):1809.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 72.2
    지방(g) : 65.7
    비타민A(R.E) : 119.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 3.5
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 1425.7
    철분(mg) : 6.1