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이달의식단

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  • 5월 31일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 감자옹심이국 (5.6.8.9.13.)
    • 느타리버섯피망볶음 (5.)
    • 카레닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 씨앗품은 호떡파이 (1.2.5.6.14.)
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 순두부찌개 (5.6.8.9.10.13.)
    • 동물복지계란말이 (1.5.6.12.13.)
    • 고기없이더맛있는너비아니구이 (1.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 사과를사랑한망고 (13.)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 닭곰탕2 (5.15.)
    • 상추청경채겉절이 (5.6.13.)
    • 돼지고기두반장볶음 (5.6.10.12.13.)
    • 석박지 (9.)
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):845.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 426.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 248.3
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):978.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 587.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 313.7
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(석식):487.4 Kcal
    탄수화물(g) : 69.2
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 215.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 91.9
    철분(mg) : 2.4