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이달의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 13일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 유부쑥갓국
    • 땡초닭볶음
    • 상추사과생채
    • 배추김치(경2)
    • 비요뜨크런치볼
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 김치팽이버섯국g
    • 단호박돼지갈비찜j
    • 깻잎순볶음j
    • 깍두기(경2)
    • 내츄럴딸기파이
  • 석식
    • 옛날도시락
    • 콩가루배추된장국
    • 뿌링클치파이
    • 깍두기(경2)
    • 수박우유
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):828.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 375.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 1086.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):829.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 541.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 1087.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1161.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 64.2
    지방(g) : 49.4
    비타민A(R.E) : 229.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 62.7
    칼슘(mg) : 1589.1
    철분(mg) : 7.5