오송고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 6월 다음월
3
4
5
6
10
11
17
18
24
25
  • 6월 29일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 제주돔베고기국밥 (1.5.10.15.16)
    • 무생채
    • 너비아니파프리카볶음 (2.5.6.10.13.14.16.18)
    • 배추김치(경2) (9.13)
    • 비타민D함유 비타한라봉 (13)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 아욱된장국 (5.6.13.18)
    • 아삭콩나물무침 (5)
    • 매콤주꾸미낙지볶음 (5.6.13.17.18)
    • 수제고르곤졸라콘피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(경2) (9.13)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 등뼈해장국* (5.6.10.13)
    • 치커리사과초무침 (5.6.13.18)
    • 고추마요미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 석박지 (9)
    • 매실에이드 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 80.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.9
    칼슘(mg) : 971.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):898.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 54.9
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 715.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 1577.5
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):1139.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 53.8
    비타민A(R.E) : 319.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 1184.8
    철분(mg) : 5.0