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이달의식단

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  • 6월 23일 금요일
  • 조식
    • 콘샐러드g (1.5.13.1.5.13)
    • 방울토마토 (12.12)
    • 군대리아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 호국보훈건빵 (2.5.6.2.5.6)
    • 마이비타plus+
    • 시리얼(첵스)+우유 (2.5.6.13.2.5.6)
  • 중식
    • 꼬치어묵유부국수 (1.5.6.7.9.13.16.18.1.5.6.7.18)
    • 배추김치(경2) (9.13.9)
    • 하얀속살코다리강정 (5.5)
    • 리얼감자빵 (1.2.5.6.1.2.5.6)
    • 미니김가루밥 (13.1.2.5.6.9.13.16.18)
  • 석식
    • 지코바치밥 (1.2.5.6.12.13.15.16.18.1.2.5.6.12.13.15)
    • 호떡샌드위치 (1.2.5.6.1.2.5.6)
    • 시금치된장국 (5.6.13.5.6)
    • 백김치 (9.9)
    • 헬로엔요 (2.2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1183.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 59.4
    비타민A(R.E) : 577.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 934.5
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):1249.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 68.0
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 198.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 1337.6
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):1208.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 73.5
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 654.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 42.1
    칼슘(mg) : 1722.4
    철분(mg) : 6.2