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이달의식단

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  • 6월 9일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 삼색옹심이물만두국 (1.5.6.8.9.10.13.16.18.)
    • 도토리묵무침 (5.6.13.)
    • 돈육두루치기j (5.6.10.13.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 다나카`s 캬라메르 요구르트 (2.)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 맑은조랭이떡국 (1.5.6.13.16.)
    • 김치등뼈찜 (9.10.13.)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13.)
    • 깍두기(경2) (9.13.)
    • 망고에빠진코코 (13.)
  • 석식
    • 참치마요밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
    • 호박새우젓찌개 (5.6.9.13.)
    • 동그랑땡구이&케첩 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 깍두기(경2) (9.13.)
    • 크림치즈필링츄러스 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):653.0 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 361.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 251.1
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):707.6 Kcal
    탄수화물(g) : 97.8
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 198.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 328.3
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1212.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.5
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 61.2
    비타민A(R.E) : 348.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 274.2
    철분(mg) : 8.6