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오늘의식단

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  • 10월 27일 수요일
  • 조식
    • 오징어야채덮밥(조식)4.5.6.8.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 블루베리그래놀라시리얼/우유2.5.6.13.
    • 야채치즈고로케/케찹1.2.5.6.12.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 짜장면1.2.5.6.10.13.
    • 유부김치국5.6.9.13.
    • 짬뽕만두1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 단무지
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 쇠고기미역국5.6.16.
    • 오향장육5.6.10.13.
    • 상추/쌈장5.6.
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 오징어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1098.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 39.0
    비타민A(R.E) : 365.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 43.5
    칼슘(mg) : 284.0
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(중식):973.0 Kcal
    탄수화물(g) : 157.4
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 237.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 449.2
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):874.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 58.1
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 113.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 163.7
    철분(mg) : 6.7