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오늘의식단

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  • 10월 20일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기무국(조)5.6.16.
    • 콩나물무침5.
    • 동그랑땡전1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 초코우유2.5.
  • 중식
    • 쉬림프 카레덮밥1.2.5.6.9.13.
    • 김치느타리버섯국9.
    • 단무지
    • 배추김치9.13.
    • 친환경사과쥬스13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.
    • 무오이장아찌5.
    • 언양식불고기/파소스1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 사만코1.2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):755.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 225.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 261.0
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):678.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 19.7
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 41.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 236.8
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1109.7 Kcal
    탄수화물(g) : 156.8
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 298.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 343.6
    철분(mg) : 4.8