오창고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 10월 다음월
2
3
4
7
8
9
10
11
16
17
23
24
30
31
  • 10월 26일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국(조)5.6.16.
    • 볶음김치1.5.6.9.13.
    • 김구이13.
    • 옛날소시지구이1.2.5.6.10.15.16.
    • 사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 쇠고기샤브샤브1.5.6.13.16.
    • 주꾸미야채볶음/소면말이5.6.12.13.
    • 파래자반
    • 배추김치9.13.
    • 방울떡
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 동태찌개5.9.13.
    • 감자참치고추장볶음5.6.13.
    • 닭다리오븐구이/소스1.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(조식):584.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.5
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 156.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 115.7
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):646.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 7.4
    비타민A(R.E) : 75.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 279.5
    철분(mg) : 7.5<br>
    칼로리(석식):1300.8 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 98.9
    지방(g) : 43.4
    비타민A(R.E) : 233.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 42.5
    칼슘(mg) : 693.4
    철분(mg) : 9.9