오창고등학교 로고이미지

오늘의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 10월 다음월
2
3
4
7
8
9
10
11
16
17
23
24
30
31
  • 10월 14일 목요일
  • 조식
    • 작은밥
    • 대게살죽8.13.
    • 오이지무침13.
    • 김구이13.
    • 배추김치9.13.
    • 미니허니브레드/생크림1.2.5.6.13.
    • 곡물시리얼/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 작은밥
    • 잔치국수1.5.6.13.
    • 삼겹살수육5.6.9.10.13.
    • 쌈장5.6.
    • 보쌈김치9.13.
    • 야쿠르트2.
  • 석식
    • 김밥1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 유부맑은국5.6.9.13.
    • 치즈떡볶이1.2.5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 딸기우유2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):623.9 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 570.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 61.5
    칼슘(mg) : 317.6
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):986.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 44.2
    비타민A(R.E) : 317.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 314.8
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1357.4 Kcal
    탄수화물(g) : 222.9
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 943.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 424.5
    철분(mg) : 5.5