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오늘의식단

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  • 10월 21일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 부대찌개2.5.6.9.10.13.
    • 치즈연어스테이크/사과소스1.5.13.
    • 김구이13.
    • 배추김치9.13.
    • 붕어빵1.2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 부대덮밥2.5.6.8.9.10.13.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 페스츄리샌드위치1.2.5.6.10.12.13.
    • 단지바나나우유2.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 김치등뼈감자탕5.6.9.10.13.
    • 달걀찜1.9.13.
    • 햄전1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):899.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 165.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 183.6
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):1445.4 Kcal
    탄수화물(g) : 168.4
    단백질(g) : 59.7
    지방(g) : 46.6
    비타민A(R.E) : 202.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 40.9
    칼슘(mg) : 614.2
    철분(mg) : 8.8<br>
    칼로리(석식):950.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.3
    단백질(g) : 56.7
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 255.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 145.9
    철분(mg) : 5.1