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오늘의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 5일 월요일
  • 조식
    • 비엔나소시지덮밥(조식)1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
    • 곡물시리얼/우유13.2.5.6.
    • 콘치즈그라탕1.2.5.6.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 들깨가루수제비국5.6.13.
    • 청포묵무침5.6.13.
    • 돈육야채볶음15.6.10.13.
    • 열무김치9.13.
    • 아이스슈1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 무어묵국1.5.6.13.16.
    • 낙지우동볶음5.6.13.
    • 햄전1.2.5.6.10.
    • 파래자반
    • 배추김치9.13.
    • 사과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1178.8 Kcal
    탄수화물(g) : 165.3
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 622.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 97.5
    칼슘(mg) : 373.7
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(중식):759.7 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 352.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 320.1
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):907.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.2
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 41.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.9
    칼슘(mg) : 193.4
    철분(mg) : 5.4