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오늘의 식단

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  • 11월 12일 금요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 시금치콩나물국5.6.
    • 메추리알장조림1.
    • LA돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 깍두기9.
    • 칼라만시레몬에이드
  • 중식
    • 치즈김치볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 바지락수제비국5.6.18.
    • 깍두기9.
    • 플러스-오2.
    • 우리밀 찹쌀호떡1.2.5.6.13.14.
  • 석식
    • 킹콩치밥1.2.5.6.13.15.
    • 감자계란국1.
    • 깍두기9.
    • 살구에이드
    • 오징어먹물치즈피자2.5.6.10.12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):985.5 Kcal
    탄수화물(g) : 139.3
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 436.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 45.4
    칼슘(mg) : 344.2
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):861.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 334.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 369.5
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):634.8 Kcal
    탄수화물(g) : 33.8
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 591.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 105.9
    철분(mg) : 3.0