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오늘의 식단

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  • 11월 5일 금요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 김치손만두국1.5.6.10.13.14.18.
    • 비엔나야채볶음1.2.6.12.
    • 임연수구이5.6.
    • 깍두기9.
    • 비피더스 화이트 플레인2.
  • 중식
    • 추억의도시락비빔밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 유부어묵우동국1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.
    • 몬테크리스토1.2.5.6.10.13.
    • 딸기우유2.
  • 석식
    • 찰흑미밥
    • 들깨미역국
    • 생빵꽃 통가슴살치킨까스&레몬소1.5.6.12.13.16.
    • 배추김치9.
    • 꽃맛살샐러드1.5.6.8.13.18.
    • 딸기쥬스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1407.6 Kcal
    탄수화물(g) : 202.0
    단백질(g) : 74.0
    지방(g) : 44.5
    비타민A(R.E) : 1831.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 3.1
    비타민C(mg) : 77.4
    칼슘(mg) : 967.3
    철분(mg) : 27.7

    칼로리(중식):1336.3 Kcal
    탄수화물(g) : 170.7
    단백질(g) : 61.5
    지방(g) : 45.6
    비타민A(R.E) : 447.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 521.2
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):950.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 96.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 193.1
    철분(mg) : 11.3