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오늘의 식단

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  • 3월 24일 수요일
  • 조식
    • 대패삼겹살볶음밥5.6.10.
    • 단배추콩가루국5.6.
    • 깍두기9.
    • 크리미갈릭핫도그세트1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.
    • 요거트과일샐러드1.2.5.11.12.13.
  • 중식
    • 비빔밥1.5.
    • 단배추콩가루국5.6.
    • 유기농식혜
    • 우리밀 찹쌀호떡1.2.5.6.13.14.
    • 단무지
  • 석식
    • 짜장밥5.6.10.
    • 파인에 빠진코코13.
    • 하와이안피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 단무지
    • 해물짬뽕찌개5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1244.4 Kcal
    탄수화물(g) : 166.0
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 48.5
    비타민A(R.E) : 306.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 47.2
    칼슘(mg) : 964.1
    철분(mg) : 11.3

    칼로리(중식):869.5 Kcal
    탄수화물(g) : 163.0
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 630.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 264.5
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):881.2 Kcal
    탄수화물(g) : 138.9
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 554.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 49.4
    칼슘(mg) : 413.2
    철분(mg) : 6.9