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오늘의 식단

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  • 3월 16일 화요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 건새우볶음5.9.
    • 찹스테이크소스훈제오리1.5.6.12.13.
    • 배추김치9.
    • 미숫가루2.5.
    • 꽃게어묵탕6.8.
  • 중식
    • 쌀보리밥
    • 돼지고기떡볶음5.6.9.10.12.13.
    • 감자전5.6.
    • 배추김치9.
    • 애플망고13.
    • 오징어짬뽕찌개5.6.9.13.
  • 석식
    • 추억의도시락비빔밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 유부김국5.
    • 소떡소떡 4.5.6.12.13.15.16.18.
    • 초코우유5.13.
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1057.5 Kcal
    탄수화물(g) : 143.3
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 158.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 43.9
    칼슘(mg) : 1009.9
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(중식):1063.4 Kcal
    탄수화물(g) : 159.7
    단백질(g) : 65.7
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 399.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 55.9
    칼슘(mg) : 254.0
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):1165.1 Kcal
    탄수화물(g) : 134.6
    단백질(g) : 52.4
    지방(g) : 50.1
    비타민A(R.E) : 278.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 34.3
    칼슘(mg) : 318.6
    철분(mg) : 6.7