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오늘의 식단

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  • 3월 8일 월요일
  • 조식
    • 후리카케참치마요주먹밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 김치우동국5.6.9.
    • 파인애플
    • 레드비트치즈햄토스트1.2.5.6.13.
    • 바나나우유2.
  • 중식
    • 기장밥
    • 수제김치만두국1.5.6.9.10.13.15.16.17.18.
    • 부추오이무침
    • 생빵꽃 통가슴살치킨까스1.5.6.12.13.16.
    • 깍두기9.
    • 유기농 사당비12.
    • 양념5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 참치김치찌개1.5.6.10.13.14.18.
    • 오징어돼지불고기10.17.
    • 감자고로케1.6.
    • 양배추쌈
    • 제주감귤5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1958.7 Kcal
    탄수화물(g) : 209.6
    단백질(g) : 81.6
    지방(g) : 91.9
    비타민A(R.E) : 1156.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 60.7
    칼슘(mg) : 1273.1
    철분(mg) : 14.8<br>
    칼로리(중식):939.5 Kcal
    탄수화물(g) : 147.3
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 623.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 185.4
    철분(mg) : 19.1<br>
    칼로리(석식):875.3 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 316.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 71.7
    칼슘(mg) : 148.1
    철분(mg) : 11.3