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이달의식단

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  • 5월 31일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 콩나물무국 (5.6)
    • 소고기메추리알조림 (1.5.6.13.16)
    • 숙주나물맛살무침
    • 포기김치 (9)
    • 요거타임(무지방요거트) (2)
  • 중식
    • 친환경찰율무밥
    • 맑은우동국 (5.6)
    • 메추리알사태장조림 (1.5.6.10.13)
    • 무생채 (5.6.13)
    • 포기김치 (9)
    • 수박
    • 연근스팸조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 짬뽕국 (5.6.9.17.18)
    • 치즈품은반달돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 포기김치 (9)
    • 식물성유산균 요구르트 (2)
    • 아삭이고추오이무침 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):593.6 Kcal
    탄수화물(g) : 76.5
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 77.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 767.2
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):679.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 265.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 1210.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1178.4 Kcal
    탄수화물(g) : 176.6
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 39.6
    비타민A(R.E) : 67.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 35.7
    칼슘(mg) : 882.0
    철분(mg) : 3.1