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이달의식단

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  • 5월 24일 금요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 한우설렁탕 (1.5.6.16)
    • 두부구이 (5.6)
    • 포기김치 (9)
    • 오렌지(생과)
    • 모둠묵무침 (5.6)
  • 중식
    • 삼색옹심이물만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 포기김치 (9)
    • 프로바이오마시는요거트 (2)
    • 모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.8.12.13)
    • 쇠고기볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 석식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 된장찌개 (5.6.13)
    • 얼갈이겉절이
    • 매콤어두부전 (1.5.6)
    • 프로바이오(생유산균) (2)
    • 꽁치캔감자조림 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):660.3 Kcal
    탄수화물(g) : 82.1
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 62.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.2
    칼슘(mg) : 615.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):608.5 Kcal
    탄수화물(g) : 94.9
    단백질(g) : 21.0
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 116.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 769.9
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):555.7 Kcal
    탄수화물(g) : 77.3
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 174.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 56.8
    칼슘(mg) : 726.4
    철분(mg) : 6.1