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이달의식단

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  • 5월 20일 월요일
  • 조식
    • 친환경찰수수밥
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 칼집비엔나케첩볶음(문어모양) (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 한우불고기 (5.6.16)
    • 포기김치 (9)
    • 수박
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 김치수제비국 (5.6.8.9.18)
    • 닭바베큐소스조림 (5.6.12.13.15.16)
    • 미트볼알감자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 플러스오(요구르트) (2)
    • 아삭이고추오이무침 (5.6)
  • 석식
    • 김가루주먹밥 (5)
    • 챠슈라멘(큰) (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 마늘쫑비엔나볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 포기김치 (9)
    • 트로피칼에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):904.8 Kcal
    탄수화물(g) : 97.5
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 334.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 57.6
    칼슘(mg) : 1682.9
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):817.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 85.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.0
    칼슘(mg) : 1246.1
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):935.1 Kcal
    탄수화물(g) : 157.0
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 78.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.9
    칼슘(mg) : 772.0
    철분(mg) : 4.2