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이달의식단

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  • 5월 8일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 얼갈이배추된장국 (5.6)
    • LA돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 사과(생과)
    • 웨지반달감자/트레이 (5.12)
    • 쿨피스 (11.12)
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥
    • 열무된장국 (5.6)
    • 무생채 (5.6.13)
    • 볼어묵야채볶음 (1.5.6.13)
    • 총각김치 (9)
    • 수박
    • 훈제오리야채무침 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 매콤닭개장 (5.6.9.13.15.18)
    • 가래떡떡갈비소스조림 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 두부양념조림 (5.6)
    • 포기김치 (9)
    • 씨없는 포도
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):709.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 76.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.6
    칼슘(mg) : 1225.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):881.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 271.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 92.1
    칼슘(mg) : 1180.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):919.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 75.2
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 986.8
    철분(mg) : 4.1