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이달의 식단

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  • 9월 23일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥(조)
    • 조랭이떡국(조) (1.5.6.13.16)
    • 근대된장무침(조) (5.6.13)
    • 꼬마떡갈비구이(조) (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치(조) (9)
    • 솜사탕라떼 (2.14)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 짬뽕국 (2.5.6.8.9.10.13.16.17.18)
    • 무채장아찌
    • 맛동산만두탕수 (1.4.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 모듬과일샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 차조밥
    • 감자양파국 (2.5.6.9.18)
    • 도토리묵야채무침 (5.6.13)
    • 닭갈비 (5.6.12.13.15.18)
    • 백김치 (9)
    • 마카롱 (1.2.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):734.5 Kcal
    탄수화물(g) : 86.5
    단백질(g) : 23.0
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 181.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 237.0
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):724.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 101.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 196.3
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(석식):740.6 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 218.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 176.0
    철분(mg) : 4.3