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이달의 식단

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  • 9월 5일 목요일
  • 조식
    • 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(조) (9)
    • 코코볼시리얼*우유(조) (2.5.6)
    • 팝콘치킨샐러드(조) (1.5.6.15)
    • 숭늉
    • 사과주스(따옴) (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥
    • 모듬햄찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 청포묵김가루무침 (5.6.13)
    • 고등어데리구이 (5.6.7.13)
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미밥
    • 아욱된장국 (2.5.6.9.13.18)
    • 보쌈*쌈장 (5.6.10.13)
    • 비빔막국수 (3.5.6.13)
    • 보쌈김치 (9)
    • 청포도
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1090.6 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 49.7
    비타민A(R.E) : 260.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 134.8
    칼슘(mg) : 454.3
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):741.2 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 38.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 140.8
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):763.8 Kcal
    탄수화물(g) : 91.1
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 233.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 236.8
    철분(mg) : 4.5