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이달의 식단

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  • 9월 9일 월요일
  • 조식
    • 영양닭죽(조) (2.9.15.18)
    • 돈육곤약장조림(조) (1.5.6.10.13)
    • 김치전(완) (1.5.6)
    • 동치미 (9)
    • 포도주스(아침) (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 꽃게된장찌개 (2.5.6.8.9.13.18)
    • 콘치즈계란찜 (1.2.5.13)
    • 돼지김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 총각김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치야채비빔밥 (5.6.13.16.18)
    • 북엇국 (2.5.6.9.18)
    • 오이지무침
    • 고로케*케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 자두에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):523.2 Kcal
    탄수화물(g) : 62.0
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 91.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.9
    칼슘(mg) : 55.6
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(중식):704.0 Kcal
    탄수화물(g) : 76.5
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 190.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 196.8
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):544.7 Kcal
    탄수화물(g) : 56.2
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 240.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 120.9
    철분(mg) : 2.7