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이달의 식단

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  • 9월 3일 화요일
  • 조식
    • 치킨스낵랩(조) (1.2.5.6.12.13.15)
    • 해쉬브라운*케찹 (5.6.12)
    • 양송이크림스프(조) (2.5.6.13.16)
    • 코울슬로 (1.2.5.13)
    • 모구모구(복) (11.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 샤브샤브국 (2.5.6.7.9.12.13.16.18)
    • 부추겉절이 (13)
    • 훈제오리*무쌈 (1.5.6.13)
    • 총각김치 (9)
    • 포도
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 땡초고기주먹밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
    • 잔치국수(탕) (2.5.6.9.13.18)
    • 김말이떡강정 (1.2.4.5.6.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 참깨드레싱샐러드 (1.5.12)
    • 매실주스
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):672.9 Kcal
    탄수화물(g) : 79.8
    단백질(g) : 15.8
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 84.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 117.7
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):729.7 Kcal
    탄수화물(g) : 91.2
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 48.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.1
    칼슘(mg) : 97.5
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):1073.5 Kcal
    탄수화물(g) : 140.5
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 46.1
    비타민A(R.E) : 153.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 313.4
    철분(mg) : 13.8