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이달의 식단

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  • 9월 12일 목요일
  • 조식
    • 토핑유부초밥(조/소크) (1.5.6.12.13.16.18)
    • 미소장국(조) (5.6.13)
    • 단무지무침
    • 치킨너겟*머스터드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치(조) (9)
    • 라임주스
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 추가밥
    • 고기국수(탕) (2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 김치,고기만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 오이도라지무침
    • 배추겉절이 (9)
    • 감귤주스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 깍두기볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 계란국 (1.2.9.18)
    • 푸실리파스타(샐) (1.2.5.6.12.13)
    • 어니언치킨까스 (1.2.5.6.15.18)
    • 백김치 (9)
    • 요구르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.1 Kcal
    탄수화물(g) : 49.3
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 45.7
    비타민A(R.E) : 23.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 343.9
    철분(mg) : 9.0<br>
    칼로리(중식):729.2 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 62.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 87.7
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):694.8 Kcal
    탄수화물(g) : 89.9
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 118.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 368.0
    철분(mg) : 3.0