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이달의식단

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  • 5월 28일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 콩나물무침 (5)
    • 간장돈육볶음 (5.6.10.13.18)
    • 초코우유 (2)
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 곤드레밥(채식의날) (5.6)
    • 대파달걀국 (1)
    • 채소잡채 (5.6.13)
    • 삼색전(감자, 김치, 부추) (1.5.6)
    • 미니스트로베리파이 (1.2.5.6)
    • 방울토마토 (12)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 찰흑미밥
    • 크림수프 (2.5.6.13.16)
    • 양배추샐러드/참깨흑임자드레싱 (1.5.12.13)
    • 수제고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • (간식)우유 (2)
    • 자두주스 (13)
    • (간식)허니후리터/연유보스톤크림 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):932.7 Kcal
    탄수화물(g) : 152.1
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 125.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 292.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):840.2 Kcal
    탄수화물(g) : 145.9
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 337.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.1
    칼슘(mg) : 282.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1494.5 Kcal
    탄수화물(g) : 186.4
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 68.3
    비타민A(R.E) : 199.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 460.7
    철분(mg) : 4.3