충북체육중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 5월 다음월
4
5
6
11
12
15
18
19
25
26
  • 5월 22일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 들깨무채국 (5.6)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 매콤 돈육볶음 (5.6.10.13)
    • 떠먹는요플레 (2)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 통배추겉절이 (5.6.13)
    • 레몬에이드 (13)
    • 칼국수 (5.6.9.18)
    • 닭봉/윙 양념구이 (5.6.13.15.18)
    • 야채주먹밥
    • 크림슨포도
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 아욱수제비된장국 (5.6)
    • (간식)우유 (2)
    • 매실주스 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 삼겹살/파채/쌈장 (5.6.10.13)
    • 무말랭이
    • (간식)후레쉬크림빵/슈크림빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):721.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 193.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 297.9
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):1294.6 Kcal
    탄수화물(g) : 222.3
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 312.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 207.3
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1668.6 Kcal
    탄수화물(g) : 187.8
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 78.9
    비타민A(R.E) : 362.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 37.9
    칼슘(mg) : 499.0
    철분(mg) : 4.2