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이달의식단

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  • 5월 14일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 어묵국 (1.5.6)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 딸기우유 (2)
    • 느타리버섯볶음 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 야채볶음밥
    • 수제 오렌지에이드 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 미니 등갈비폭립 (5.6.10.12.13.18)
    • 리코타치즈샐러드/발사믹드레싱 (1.2.5.6.12.13)
    • 브래디드새우꼬치 (1.2.5.6.9.12.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 매콤 돈육볶음 (5.6.10.13)
    • (간식)우유 (2)
    • (간식)허니후리터/연유보스톤크림 (1.2.5.6)
    • 단호박샐러드 (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 플리또(오렌지&자몽) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):843.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 241.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 276.6
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):1029.9 Kcal
    탄수화물(g) : 145.0
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 216.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 55.4
    칼슘(mg) : 176.2
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):1398.2 Kcal
    탄수화물(g) : 187.0
    단백질(g) : 60.4
    지방(g) : 45.1
    비타민A(R.E) : 358.9
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 79.5
    칼슘(mg) : 412.4
    철분(mg) : 8.2