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이달의식단

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 21일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국 (1.13.16)
    • 메추리알케찹볶음 (1.5.12.13)
    • 두부양념조림 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 크랜베리아몬드스콘 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 시래기국 (5.6)
    • 치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 도시락김
    • 인도난&마크니그래비 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 문어버터솥밥 (2.5.6.13.18)
    • 돈시드몬파인주스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리밥
    • 등뼈해장국 (5.6.10)
    • 골뱅이야채무침 (5.6.13)
    • 구워먹는OK햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 유산균초코바 (5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):660.3 Kcal
    탄수화물(g) : 91.3
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 138.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 484.8
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):810.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 180.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 926.5
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):847.1 Kcal
    탄수화물(g) : 86.7
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 183.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 60.7
    칼슘(mg) : 1143.0
    철분(mg) : 3.5