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이달의식단

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 2일 목요일
  • 조식
    • 현미찹쌀밥
    • 쇠고기국밥 (5.16)
    • 도라지무침 (13)
    • 치즈계란말이 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 요거트찹쌀떡 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 추가밥
    • 탄탄멘 (1.5.10)
    • 과일샐러드 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 플리또오렌지자몽 (13)
    • 버블쉬림프볼 (1.2.5.6.9.12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 파인애플소시지볶음밥 (2.5.6.10.15.16)
    • 유부두부국 (5.6)
    • 바탱새우시저샐러드 (1.5.6.9.13)
    • 알감자버터구이 (2.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿠키슈퍼볼 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):453.5 Kcal
    탄수화물(g) : 64.6
    단백질(g) : 19.5
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 100.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.9
    칼슘(mg) : 389.2
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):704.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 130.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 88.0
    칼슘(mg) : 1167.8
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):880.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 20.4
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 128.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 856.9
    철분(mg) : 3.0