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이달의식단

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이전월 2023년 10월 다음월
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  • 10월 31일 화요일
  • 조식
    • 파인애플소시지볶음밥 (2.5.6.10.15.16)
    • 유부두부국 (5.6)
    • 참치김치볶음 (5.9.13)
    • 알감자버터구이 (2.5.13)
    • 미니보스톤도넛 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 김가루주먹밥
    • 고기국수 (1.5.6.10.16)
    • 메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 10곡미숫가루 (2.5.13)
    • 새우하가우 (1.2.5.6.9.10.17.18)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 꼬지어묵국 (1.5.6.9.13)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 생선까스/tar소스 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):505.3 Kcal
    탄수화물(g) : 75.5
    단백질(g) : 16.7
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 79.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 875.3
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):834.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 87.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 746.1
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):724.8 Kcal
    탄수화물(g) : 90.3
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 124.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 581.0
    철분(mg) : 3.8