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이달의식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 14일 목요일
  • 조식
    • 참치야채죽 (5.16)
    • 양념무장아찌 (5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 바나나맛우유 (2)
    • 모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.10.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 클로렐라쌀밥
    • 분홍소시지전 (1.5.6.9.10.13)
    • 돈등뼈김치찜 (9.10.13)
    • 깍두기 (9.13)
    • 온두부/양념장 (5.6)
    • 롱오레오츄러스
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 목살필라프 (1.5.6.9.10.13)
    • 매운어묵국 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 오미자믹스피클
    • 애플키위주스
    • 갈릭깐풍기 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.18)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):449.1 Kcal
    탄수화물(g) : 55.6
    단백질(g) : 9.5
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 123.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 387.4
    철분(mg) : 1.1<br>
    칼로리(중식):1127.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.8
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 53.5
    비타민A(R.E) : 35.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 803.5
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):759.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.4
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 80.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 62.5
    칼슘(mg) : 645.6
    철분(mg) : 23.9