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이달의식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 5일 화요일
  • 조식
    • 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13)
    • 두부김치국
    • 알감자조림 (5.6.13)
    • 깍두기 (9.13)
    • 포도한모금 (5.13)
    • 마라왕교자
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 열탄오리덮밥
    • 팽이버섯국 (5.6.13)
    • 치커리사과샐러드
    • 배추김치 (9.13)
    • 크림깐쇼새우 (5.6.9.13.18)
    • 딸기탕후루
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 잡곡밥
    • 나가사키짬뽕국 (1.2.5.6.8.9.13)
    • 돈채콩나물찜 (5.10.13)
    • 치즈미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 빵가루닭꼬치
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):487.4 Kcal
    탄수화물(g) : 74.4
    단백질(g) : 21.2
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 54.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 709.0
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):745.6 Kcal
    탄수화물(g) : 65.9
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 68.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.8
    칼슘(mg) : 615.9
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(석식):895.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 73.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 879.4
    철분(mg) : 11.0