이달의식단<식생활관<알림마당<한국교원대학교부설고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

알림마당

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2023년 10월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 쌀밥 감자수제비국 (5.6) 미역오이초무침 (5.6.13) 배추김치 (9) 소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16) 콘치즈돈까스 (1.5.6.10.12.13.18) 석식 김치햄볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 계란파국 (1) 블럭생선까스&왕새우튀김 (1.5.6.9.13) 배추김치 (9) 우유생크림빵 (1.2.5.6) 나트륨줄인단무지	3 중식 흑미밥 시래기된장국 (5.6) 도라지무침 (13) 우리밀찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16.18) 배추김치 (9) 불고기&치즈브레드 (1.2.5.6.12.16) 석식 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18) 콩나물국 (5) 쫄면야채무침 (5.6.13) 타래군만두 (1.2.5.6.10.16.18) 배추김치 (9) 모구모구 (11)	4 조식 누룽지 평양식왕만두 (1.5.6.10.16.18) 배추김치 (9) 사과 우유(조식) (2) 아몬드후레이크 (5.6) 중식 쌀밥 쇠고기미역국 (5.6.16) 한방한돈갈비찜 (5.6.10.13.18) 오색잡채 (1.5.6.10.13.16) 배추김치 (9) 초코바닐라케이크 (1.2.5.6) 석식 찹쌀밥 쇠고기국밥 (5.16) 피자치즈볼 (1.2.5.6) 언양식바싹불고기&부추겨자무침 (2.5.6.13.16) 배추김치 (9) 도라에몽암기빵 (6)	5 조식 쌀밥 스팸김치국 (1.2.5.6.9.10.15.16) 어니언떡갈비&부추양파무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 깻잎양념지 배추김치 (9) 멜론 중식 김밥볶음밥 (1.5.6.8) 청년다방감자튀김 (5.6) 배추김치 (9) 비타초코우유 (2) 나트륨줄인단무지 만두어묵떡볶이 (1.5.6.13.16) 석식 찹쌀밥 팽이두부된장국 (5.6) 상추쌈 (5.6) 칼집갈비구이 (10) 배추김치 (9) 갈릭치킨꼬치바 (5.6.12.13.15)	6 조식 쌀밥 굴림만둣국 (1.5.6.10.16.18) 꽈리어묵볶음 (1.5.6.13) 야채스크램블 (1.5) 배추김치 (9) 요거톡초코필로우 (2) 중식 김가루주먹밥 카프레제샐러드 (1.2.5.6.12) 배추김치 (9) 세종대왕케이크 (1.2.5.6) 크림카레우동 (2.5.6.10.12.13.16.18) 치킨가라아케 (1.6.15) 석식 기장밥 닭개장 (5.6.9.15.17.18) 오이양파무침 (13) 목살스테이크 (5.6.10.12.13.18) 배추김치 (9) 오징어먹물피자 (1.2.5.6.10.12.15.16)	7 중식 추가밥 쫄면 (1.5.6.13) 유부국 (5.6) 유린기 (1.2.5.6.13.15.16.18) 스위트자몽주스 (13) 나트륨줄인단무지
8 중식 참치마요삼각김밥 (1.5) 김치온국수 (1.5.6.9) 나트륨줄인단무지 크림치즈꽈배기 (1.2.5.6) 달밤라떼 (2)	9 조식 쇠고기야채죽 (16) 양념무장아찌 (5.6.13) 배추김치 (9) 우유(조식) (2) 골든그래놀라 (5.6) 초당옥수수핫도그 (1.2.5.6.10.16) 중식 쭈꾸미야채비빔밥 (5.6.13) 된장찌개 (5.6) 과일샐러드 (1.5.12) 배추김치 (9) 시나몬몽블랑 (1.2.5.6) 만두타코야끼 (1.2.5.6.10.13.16.18) 나트륨줄인단무지 석식 야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16) 맑은콩나물국 (5) 오이지무침 (13) 볼카츠&웨지감자 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 배추김치 (9) 초코글레이즈드 (1.2.5.6)	10 조식 기장밥 조랭이떡국 (1) 삼치무조림 (5.6.13) 계란말이 (1.5) 배추김치 (9) 크랜베리아몬드스콘 (2.5.6.13) 중식 김가루주먹밥 로제스파게티(부) (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 오이피클 배추김치 (9) 바닐라크룽지 (1.2.5.6) 네모난킹카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 석식 쌀밥 등뼈감자탕 (5.6.10) 배추겉절이 (13) 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16) 깍두기 (9) 에그타르트 (1.2.5.6)	11 조식 쌀밥 새알심미역국 (5.6) 비엔나파인애플조림 (2.5.6.10.12.15.16) 돈채콩나물찜 (5.10.13) 배추김치 (9) 앙버터모닝빵 (1.2.5.6) 중식 자장밥 (5.6.10.13.16) 계란실파국 (1) 샤오룽바오 (1.5.6.10.16.18) 찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.11.13) 배추김치 (9) 돼쿠아즈 (1.2.6) 석식 잡곡밥 두부김치국 (5.9) 골뱅이소면말이 (5.6.13) 배추김치 (9) 스위트파인주스 밀푀유카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)	12 조식 쌀밥 북어해장국 (5.6) 참치야채조림 (5.6) 두부양념구이 (5) 배추김치 (9) 슈크림도넛 (1.2.5.6) 중식 클로렐라쌀밥 들깨수제비국 (5.6) 오징어떡볶음 (5.6.13.17) 배추김치 (9) 버블쉬림프볼 (1.2.5.6.9.12) 코코젤라또 (5) 석식 아미노산쌀밥 도토리묵국 (9) 봉추찜닭 (2.5.6.13.15.18) 만두유린기 (1.5.6.10.13.16.18) 총각김치 (9) 플라워파이 (1.2.5.6.13)	13 조식 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13) 콩나물두부국 (5) 리치부어스트샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16) 배추김치 (9) 요거타임샤인 (2) 깨찰빵 (1.2.5.6) 중식 계란볶음밥 (1.5.6.13) 배추김치 (9) 나트륨줄인단무지 마라부대볶음 (1.2.4.5.6.10.13.15.16.18) 양갈비스테이크 (6.10.12.13) 청포도탕후루 석식 쌀밥 숙주나물 파채돈까스 (1.2.5.6.10.13.16) 깍두기 (9) 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 찹쌀초코볼 (2.4.5.6)	14 중식 김치덮밥 (5.9) 팽이맑은장국 (5.6) 계란후라이* (1.5) 김자반 (5) 포테이토팝콘치킨 (1.2.5.6.15) 깍두기 (9) 카프리썬
15 중식 오리훈제볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16) 두부장국 (5.6) 오곡코다리강정 (5.6.12.13) 배추김치 (9) 식혜 콘소메감자핫도그 (1.2.5.6.10.16)	16 조식 닭야채죽 (15) 오이지무침 (13) 배추김치 (9) 우유(조식) (2) 초코첵스 (2.5.6) 이삭토스트(햄야채) (1.2.5.6.10.13.15.16) 중식 후리가케주먹밥 하노이쌀국수 (5.6.13.15.16.18) 배추김치 (9) 애플키위주스 (13) 반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13) 나트륨줄인단무지 석식 새우까스카레덮밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18) 두부김치국 (5.9) 파스타샐러드 (1.5.6.12) 배추김치 (9) 한입핫도그 (2.5.6.10.15.16)	17 조식 기장밥 어묵쑥갓국 (1.5.6.9.13) 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13) 두부계란전 (1.5.6) 배추김치 (9) 무화과팬케이크 (2.5.6) 중식 쌀밥 순대모듬국밥 (10) 브로컬리/초장* (5.6.13) 통새우꼬치&감귤타르 (1.5.6.9.13) 깍두기 (9) 육즙팡팡미니스테이크 (1.2.5.6.12) 석식 잡곡밥 떡계란국 (1.5.6) 도라지무침 (13) 고구마제육볶음 (5.6.10.13) 배추김치 (9) 오렌지	18 조식 현미밥 순두부찌개 (2.5.6.9.10.13.16) 감자채볶음 (5.13) 직화오리불고기 (5.6.13) 배추김치 (9) 그릭요거트 (2) 중식 차슈덮밥 (5.6.10.13.15.16) 팽이맑은장국 (5.6) 구슬카프레제샐러드 (1.2.5.6.12) 바삭고구마크로켓 (1.5.6.12) 배추김치 (9) 쁘띠피자붕어빵 (1.2.5.6.10.12.15.16) 석식 쌀밥 분홍소시지전 (1.2.5.6.10.12.15.16) 쇠고기탕국 (5.6.16) 오삼불고기 (5.6.10.13.17) 배추김치 (9) 아이스찹쌀떡 (2.5.6)	19 조식 쌀밥 근대된장국 (5.6) 단호박사태조림 (5.6.10.13) 도톰동그랑땡전 (1.2.5.6.10.12.15.16) 배추김치 (9) 방울토마토 (12) 중식 찹쌀밥 북어국 (1) 온두부/볶음김치 (5.9.13) 새우통살스테이크 (1.5.6.9.13) 깍두기 (9) 라임레몬주스 석식 맑은유부국 (5.6) 찹쌀등심탕수육 (1.5.6.10.11.12.13) 감자치즈구이 (2.5.13) 배추김치 (9) 버터바 (1.2.5.6) 비벼먹는부대찌개볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)	20 조식 찹쌀밥 김치찌개 (2.5.6.9.10) 건파래무침 (5.6.13) 닭살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18) 배추김치 (9) 파인애플 중식 참치마요덮밥 (1.5.6.13) 맑은가쓰오국 (5.6.9.13) 신전떡볶이 (1.5.6.13) 튀김오뎅 (1.5.6) 단호박튀김 배추김치 (9) 쿨피스(자두맛) (2) 석식 기장밥 닭곰탕 (15) 김치전 (5.6.9) 깍두기 (9) 우리돼지떡갈비구이 (5.6.10.13.15) 땅콩카라멜뻥튀기 (1.2.5)	21
22	23 조식 쌀밥 쇠고기샤브찌개 (5.6.9.13.16) 야채계란말이 (1.5) 두부양념조림 (5.6) 배추김치 (9) 배 중식 잡곡밥 망고잼와플 (1.2.5.6) 청국장찌개 (5.9) 상추오이무침 (13) 대패삼겹살구이 (10) 배추김치 (9) 깻잎&무쌈 석식 흑미밥 돈육김치찌개 (2.5.6.9.10) 콩나물잡채 (5.10) 스팸햄구이 (1.2.5.6.10.12.15.16) 추억의돈카츄 (1.5.6.10) 배추김치 (9)	24 조식 기장밥 돈육버섯찌개 (5.6.10) 숙주미나리무침 야채불고기 (5.6.10) 배추김치 (9) 초코볼요거트 (2) 중식 쌀밥 곰탕 (2.5.6.13.16) 새송이버섯전 (1.5.6) 혜화동치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16) 배추김치 (9) 사과망고주스 (13) 석식 쌀밥 로제찜닭 (2.5.6.12.13.15) 청포묵김가루무침 배추김치 (9) 물만두국 (1.5.6.10.16) 애플쿠키 (13)	25 조식 쌀밥 마파두부 (5.6.10.12.13.18) 감자국 궁증너비아니구이 (5.6.10.15.16.18) 배추김치 (9) 그래놀라우유 (2) 중식 찹쌀밥 매운갈비찜 (5.6.10.13) 배추김치 (9) 독도케이크 (1.2.5.6) 감자옹심이국 (1.17) 녹두만두전 (1.5.6.10) 석식 잡곡밥 매운콩나물국 (5) 불맛가득순대곱창볶음 (5.6.10) 고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16) 배추김치 (9) 앙버터호두과자 (1.2.5.6.14)	26 조식 쌀밥 콩비지찌개 (5.9.10) 버섯품은바싹대패불고기 (5.6.10.12.13.16) 고구마맛탕 (5.13) 배추김치 (9) 오븐에구운도넛 (1.2.5.6) 중식 추가밥 해물짬뽕 (2.5.6.9.13.16.17) 배추김치 (9) 피크닉애플 콘슬로우샐러드 (1.5.6.13) 나트륨줄인단무지 크런치중화군만두 (1.5.6.10.16.18) 석식 매운어묵국 (1.5.6) 바탱새우시저샐러드 (1.5.6.9.13) 지코바치밥 (2.5.6.12.13.15) 스윗골드소떡꼬치 (2.5.6.12.13) 배추김치 (9)	27 조식 누룽지 모듬장아찌 배추김치 (9) 우유(조식) (2) 코코볼 (5.6) 바나나 중식 클로렐라쌀밥 로즈마리탄두리치킨 (15) 쇠고기미역국 (5.6.16) 바질크림떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16) 배추김치 (9) 토마토&꿀 (12) 석식 쌀밥 순대국밥 (2.5.6.10.13.16) 볶음우동 (5.6.8.9.16.17.18) 깍두기 (9) 해가득사과주스 (5.13) 미니돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)	28 중식 낙지덮밥 (5.6.13) 계란실파국 (1) 배추김치 (9) 리얼자몽주스 매콤치킨브리또 (1.2.5.6.15)
29 중식 브로컬리새우볶음밥 (5.9.12.13) 고추잡채크로케타 (1.6.12) 가쓰오장국 (5.6.9.13) 배추김치 (9) 바나나맛우유 (2) 나트륨줄인단무지 스트로베리도넛 (1.2.5.6)	30 조식 찹쌀밥 사골떡국 (1.13.16) 야채계란찜 (1) 두부텐더샐러드 (1.5.6.12) 배추김치 (9) 아침에주스 (5) 중식 베이컨갈릭피자 (2.5.6) 김치두부국 (5.9) 푸실리참치샐러드 (1.5.6.12.13) 오징어떡볶음 (5.6.13.17) 배추김치 (9) 허브치킨마요덮밥 (1.2.5.6.12.13.15) 석식 쌀밥 두부고추장찌개 (5.16) 닭야채조림 (5.6.13.15) 콩나물파절이 (5) 배추김치 (9) 도라에몽만쥬 (1.2.5.6)	31 조식 파인애플소시지볶음밥 (2.5.6.10.15.16) 유부두부국 (5.6) 참치김치볶음 (5.9.13) 알감자버터구이 (2.5.13) 미니보스톤도넛 (1.2.5.6) 중식 김가루주먹밥 고기국수 (1.5.6.10.16) 메밀전병 (2.3.5.6.16.18) 배추김치 (9) 10곡미숫가루 (2.5.13) 새우하가우 (1.2.5.6.9.10.17.18) 석식 찹쌀밥 꼬지어묵국 (1.5.6.9.13) 계란장조림 (1.5.6.13) 생선까스/tar소스 (1.5.6.13) 배추김치 (9) 방울토마토 (12)

10월 1일 일요일

식단이 없습니다.