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오늘의 식단

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  • 7월 2일 화요일
  • 조식
    • 치킨텐더샐러드b1.2.5.6.11.12.13.
    • 깍두기n9.
    • 바나나b
    • 시리얼+우유2.6.
    • 허니버터갈릭베이글n1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 옥수수밥n
    • 미니냉모밀n3.5.8.9.13.16.
    • 생깻잎지n5.6.18.
    • 돈까스n1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치n9.13.
    • 천도복숭아n11.
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 에그타르트1.2.5.6.13.
    • 떡만두국n1.5.6.9.10.13.16.18.
    • 감자고추장조림(여)5.6.13.18.
    • 고등어무조림n5.6.7.13.18.
    • 백김치n9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.0
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 378.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 44.1
    칼슘(mg) : 369.0
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):866.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.6
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 483.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 381.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):864.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 307.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 79.3
    칼슘(mg) : 302.1
    철분(mg) : 5.9