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오늘의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경썰법
    • 조랭이떡계란국1.5.6.8.9.13.
    • 매운갈비찜5.6.8.10.13.
    • 숙주나물무침
    • 배추김치9.
    • 오레오씨리얼+흰우유2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 설렁탕&소면5.6.13.16.
    • 떡갈비땅콩케찹조림2.4.5.6.10.12.13.
    • 오이상추무침
    • 배추김치9.
    • 수박/친환경
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 스팸마요덮밥1.2.5.6.10.13.
    • 매운콩나물국5.6.8.9.13.
    • 오리지널핫도그*케찹1.2.5.6.10.12.13.
    • 피크닉/청포도5.13.
    • 반달단무지13.
    • 배추김치9
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):883.0 Kcal
    탄수화물(g) : 137.5
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 673.0
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 2.8
    비타민C(mg) : 104.6
    칼슘(mg) : 368.9
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(중식):738.6 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 239.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 95.1
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):1058.8 Kcal
    탄수화물(g) : 142.2
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 36.5
    비타민A(R.E) : 249.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 116.7
    칼슘(mg) : 173.4
    철분(mg) : 6.3