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오늘의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 10일 목요일
  • 조식
    • 햄야채볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 매운어묵국1.5.6.8.9.13.
    • 왕교자찐만두/양념장6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 방울토마토/친환경12.
    • 우리사과100주스5.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 황포묵채비빔밥1.5.6.
    • 순두부찌개5.6.8.9.13.18.
    • 치킨두부강정 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 부추오이무침5.6.
    • 배추김치9.
    • 힘내파인애플C5.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 눈꽃치즈불닭덮밥2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 조랭이떡계란국1.5.6.8.9.13.
    • 뽕잎찹쌀꽈배기 1.2.5.6.
    • 배추김치9.
    • 오렌지나무주스13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):747.7 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 211.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 64.5
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(중식):745.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 443.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.4
    칼슘(mg) : 146.4
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):549.3 Kcal
    탄수화물(g) : 70.5
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 3913.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 109.3
    철분(mg) : 7.3