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오늘의식단

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  • 11월 6일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 북어채국1.5.6.8.9.13.
    • 오이미역초무침5.6.
    • 돈육칠리소스강정1.4.5.6.10.12.
    • 배추김치9.
    • 미니바닐라크라운1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 산채비빔밥1.5.6.13.
    • 청국장5.6.8.9.13.
    • 배추김치9.
    • 붕어싸만코1.2.5.
    • 단호박우유2.
  • 석식
    • 중화풍매콤잡채덮밥5.6.8.10.13.
    • 순두부맑은국1.5.6.8.9.13.
    • 산채메밀전병2.3.5.6.
    • 배추김치9.
    • 수퍼1002.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1242.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 67.2
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 803.8
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 73.9
    칼슘(mg) : 651.0
    철분(mg) : 17.2

    칼로리(중식):1079.6 Kcal
    탄수화물(g) : 153.3
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 32.6
    비타민A(R.E) : 596.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 676.1
    철분(mg) : 8.4

    칼로리(석식):1082.7 Kcal
    탄수화물(g) : 146.8
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 482.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 64.6
    칼슘(mg) : 707.2
    철분(mg) : 55.8