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오늘의식단

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  • 11월 4일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 미역국8.9.
    • 양송이애호박볶음5.13.
    • 청송식매콤반달육전1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 친환경사과쥬스5.13.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 부대찌개/라면사리1.2.5.6.9.10.13.
    • 감자버섯전5.6.
    • 누룽지등심탕수육1.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치(우유/신청자)2.9.
    • 사과/친환경13.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 들깨수제비국5.6.8.9.13.
    • 김치갈비찜5.6.9.10.
    • 연근전1.2.5.6.8.9.10.12.13.
    • 총각김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):850.3 Kcal
    탄수화물(g) : 94.9
    단백질(g) : 23.1
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 345.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 95.6
    칼슘(mg) : 439.0
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):1078.2 Kcal
    탄수화물(g) : 152.9
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 303.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 35.3
    칼슘(mg) : 332.5
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):1164.8 Kcal
    탄수화물(g) : 151.4
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 394.4
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 57.4
    칼슘(mg) : 169.5
    철분(mg) : 6.8