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월간식단

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  • 11월 25일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 토스트 (2.5.6.13)
    • 닭개장 (1.5.13.15)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 개별김
    • 배추김치 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 달걀후라이(완제) (1)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 무생채(하얗게)
    • 낙지볶음덮밥 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 고르곤졸라피자(성운-페스츄리) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 달걀장조림 (1.5.6.13.16)
    • 등뼈김치찜 (9.10)
    • 유채겉절이
    • 돌자반볶음 (5)
    • 깍두기 (9)
    • 쿨피스 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1305.6 Kcal
    탄수화물(g) : 228.0
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 295.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 46.7
    칼슘(mg) : 273.3
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):889.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.2
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 112.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 331.2
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):951.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 125.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 45.3
    칼슘(mg) : 185.3
    철분(mg) : 5.4