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월간식단

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  • 11월 8일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 토스트 (2.5.6)
    • 구운계란 (1)
    • 샐러드 (1.2.5.6)
    • 오리불고기 (5)
    • 개별김
    • 총각김치 (9)
    • 쥬스 (13)
    • 시리얼&우유 (2.5.6)
    • 햄모듬찌개(부대찌개) (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 족발보쌈 (5.6.10.13.16)
    • 무말랭이무침
    • 상추쌈/쌈장 (5.6)
    • 보쌈김치 (9)
    • 오렌지
    • 차돌된장찌개 (5.6.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 순두부찌개 (5.6.8.9.10.17.18)
    • 무생채
    • 낙삼새볶음 (5.6.9.10.13)
    • 떡쌈
    • 배추김치 (9)
    • 크루키(슬로우메이드) (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1240.6 Kcal
    탄수화물(g) : 182.6
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 379.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 65.8
    칼슘(mg) : 207.9
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):947.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 57.1
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 80.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 43.1
    칼슘(mg) : 196.3
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):1024.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.7
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 56.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 143.9
    철분(mg) : 4.3