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월간식단

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이전월 2022년 8월 다음월
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조식
  • 친환경기장밥2
  • 토스트(누텔라) (1.2.5.6.13.)
  • 구운계란 (1.2.)
  • 야채샐러드(키위드레싱) (1.2.5.6.13.)
  • 치킨텐더/머스타드(델리퀸) (1.2.5.6.13.15.18.)
  • 개별김 (13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 자두
  • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
  • 시리얼&우유(죠리퐁) (2.5.6.13.)
  • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.)
중식
  • 친환경발아현미밥2
  • 들깨수제비국 (5.6.9.13.)
  • 청포묵김가루무침(多) (5.6.13.)
  • 양배추샐러드(케첩+마요) (1.2.5.12.13.)
  • 치킨(닭다리살-맛쵸킹) (1.2.4.5.6.12.13.15.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 수박
석식
  • 친환경혼합잡곡밥2 (5.)
  • 콩나물국 (5.9.13.)
  • 양배추쌈/쌈장 (5.6.13.)
  • 제육볶음(앞다리) (5.6.10.13.)
  • 오지치즈후라이(감자튀김) (1.2.5.10.12.13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 야쿠르트 (2.)
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조식
  • 친환경기장밥2
  • 토스트(블루베리쨈) (1.2.5.6.13.)
  • 한우무국 (5.13.16.)
  • 구운계란 (1.2.)
  • 야채샐러드(흑임자드레싱) (1.2.5.6.13.16.18.)
  • 오리불고기(ㄷㅎㅇㄹ-열탄불고기 (5.6.13.)
  • 개별김 (13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 시리얼&우유(크런치쉘) (2.5.6.13.)
  • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
  • 살구
중식
  • 매운곤드레비빔밥2 (5.13.16.)
  • 우동국물 (1.5.6.7.9.13.18.)
  • 달걀장조림(1) (1.5.6.13.)
  • 제육볶음타코와 와사비소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 코다리강정(ㅇㄸㄱ)-양념치킨소 (1.2.5.6.9.12.13.16.18.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 바나나
석식
  • 치밥2(치킨多데리야끼-닭다리살) (1.2.5.6.12.13.15.)
  • 매콤어묵국 (1.5.6.9.13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 치킨무(多-ㄷㄽ)
  • 카프리썬(오렌지망고맛) (5.13.)
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조식
  • 친환경기장밥2
  • 토스트(일회용딸기쨈-20) (1.2.5.6.13.)
  • 한우미역국(고기多) (9.13.16.)
  • 구운계란 (1.2.)
  • 야채샐러드(흑임자드레싱) (1.2.5.6.13.16.18.)
  • 개별김 (13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 복숭아(대옥계) (1.2.5.11.13.)
  • 시리얼&우유(콘푸로스트) (2.5.6.13.)
  • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
중식
  • 친환경흑미밥2
  • 등뼈김치찜 (9.10.13.)
  • 숙주나물
  • 맛동산탕수육(ㅇㄸㄱ) (1.2.4.5.6.10.11.12.13.16.18.)
  • 돌자반볶음(ㅈㄷㅍㅅㄱㄱ) (13.)
  • 깍두기 (9.13.)
석식
  • 소고기콩나물밥2/부추양념장 (5.16.)
  • 감자튀김(막대감자)/케첩(일회용) (5.12.13.16.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 불고기피자(ㅇㄸㄱ) (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 스위트플럼주스(ㅍㅁㅇ) (1.2.5.6.11.13.)
  • 감자고추장찌개(소고기) (5.6.9.13.16.)
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  • 8월 1일 월요일
  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥2 (5.)
    • 모듬빵(spc) (1.2.5.6.13.)
    • 구운계란 (1.2.)
    • 야채샐러드(흑임자드레싱) (1.2.5.6.13.16.18.)
    • 개별김 (13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 시리얼&우유(콘푸로스트) (2.5.6.13.)
    • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
    • 수박
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.)
  • 중식
    • 친환경차조밥2
    • 갈비표고찜 (5.6.10.13.)
    • 청경채겉절이 (5.6.)
    • 왕새우군만두(2-ㄷㅇ) (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 우유미숫가루 (2.5.13.)
    • 비지찌개 (5.9.10.13.)
  • 석식
    • 친환경기장밥2
    • 육개장(고기多) (1.9.13.16.)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13.)
    • 샐러드(라디치오-시저드레싱) (1.2.5.6.12.13.)
    • 돈까스/잠발라야소스(ㄱㅈㅅㄹ) (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 자몽에이드(믹스)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):695.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.0
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 7.2
    비타민A(R.E) : 203.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 160.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):1159.9 Kcal
    탄수화물(g) : 143.4
    단백질(g) : 61.6
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 153.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 275.4
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):1070.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 164.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 96.7
    철분(mg) : 5.5