서원고등학교 로고이미지

이달의식단표

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 4월 다음월
5
6
12
13
19
20
26
27
30
  • 4월 11일 금요일
  • 조식
    • 스팸돈부리덮밥9 (1.2.5.6.7.10.13.15.16.18)
    • 왕새우연두부탕 (1.5.9)
    • 실곤약샐러드 (13)
    • 유기농배추김치 (9)
    • 미니바스크치즈케이크 (1.2.5.6)
    • 참외(생과일)(4-8)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 1.친환경발아현미밥
    • 냉이(2.5-3)콩국-저염식 (5)
    • 오향장육조림 (5.6.10.13)
    • 보쌈김치 (9)
    • 파절이생채나물
    • 쌈채소
    • 과일한모금주스 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1.친환경생완두콩밥
    • 고명떡국 (1.5.16)
    • 무사태찜 (5.6.10.13.18)
    • 불만두 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 유기농배추김치 (9)
    • 상하목장유기농요구르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):870.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 149.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 45.6
    칼슘(mg) : 157.2
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):684.8 Kcal
    탄수화물(g) : 81.2
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 152.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.0
    칼슘(mg) : 169.9
    철분(mg) : 6.7<br>
    칼로리(석식):999.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.5
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 65.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 56.3
    칼슘(mg) : 181.3
    철분(mg) : 6.1