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이달의식단표

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  • 4월 9일 수요일
  • 조식
    • 1.친환경발아현미밥
    • 곤드레버섯된장국
    • 일식계란찜 (1.2)
    • 불낙볶음(한우낙지) (5.6.13.16.18)
    • 유기농배추김치 (9)
    • 개별김
    • 시리얼*오레오오즈 (2.5.6)
    • 배(생과일)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 대패깍두기볶음밥24.5 (2.5.6.9.10.13.18)
    • 클램차우더(조개수프) (2.5.6.16.18)
    • 투움바함박스테이크조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 유기농배추김치 (9)
    • 그린샐러드(오리엔탈) (5.6)
    • 런 요구르트(음료) (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1.친환경보리밥
    • 시래기된장국-저염식
    • 계란장조림 (1.10)
    • 마라샹궈(돈육) (2.5.6.9.10.13.17.18)
    • 유기농배추김치 (9)
    • 비요뜨 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):873.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 733.8
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 81.6
    칼슘(mg) : 346.1
    철분(mg) : 12.3<br>
    칼로리(중식):1082.7 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 156.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 357.9
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):786.2 Kcal
    탄수화물(g) : 98.1
    단백질(g) : 56.1
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 130.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 289.0
    철분(mg) : 4.1